Vitaminas para homes para mellorar a potencia

Os problemas de potencia xorden non só polo estrés psicoemocional e as patoloxías físicas, senón tamén pola falta básica de vitaminas, minerais e ácidos graxos do corpo para manter o funcionamento normal dos órganos e varios sistemas, incluído o sistema reprodutor. Vitaminas para os homes para mellorar a potencia, vendidos en farmacias en varias formas e combinacións, así como unha dieta equilibrada vai axudar a resolver o problema.

Pero hai que ter en conta que as vitaminas axudan a mellorar a función eréctil non directamente, senón indirectamente, a través da estabilización do funcionamento dos vasos sanguíneos, das glándulas endócrinas e do aumento do ton xeral. Non debes esperar un efecto rápido, pero o resultado será duradeiro.

Vitamina A

A vitamina A (retinol) afecta o metabolismo do corpo humano. A súa importancia para a potencia masculina reside na normalización da produción de hormonas sexuais. A vitamina A mellora o estado das membranas mucosas e da pel, e estimula a rexeneración. Na súa forma pura pódese obter de fígado, manteiga, arenque e crema de leite. A provitamina A (carotenoides que se converten en retinol como resultado de procesos bioquímicos no corpo) atópase en cenorias, cabazas, tomates e xudías verdes.

Grupo vitamina B

As vitaminas B adoitan atoparse en varios suplementos dietéticos para a potencia masculina xunto con outros compoñentes, xa que teñen un efecto significativo na función sexual e tamén axudan a mellorar os procesos metabólicos e a absorción dunha serie de substancias.

As vitaminas para aumentar a potencia en homes pertencentes ao grupo B divídense en varios tipos:

• Vitamina B1 (tiamina):é responsable da subministración de enerxía ao sistema nervioso muscular e periférico, o cerebro, e alivia a fatiga. Cunha deficiencia, aparece fatiga crónica, interrompe a condución nerviosa, o que afecta directamente o paso dos impulsos desde a cabeza do pene ata o cerebro e a medula espiñal (a excitación e a exaculación dependen da coherencia deste proceso). Podes proporcionar ao teu corpo vitamina B1 se consumes regularmente patacas, legumes, pan integral e cacahuetes;
• Vitamina B3 (ácido nicotínico, niacina):mellora o estado dos vasos sanguíneos e capilares, activa a actividade cerebral e prevén a depresión. Cunha deficiencia, obsérvase debilidade muscular e dores de cabeza. Contido en levadura de cervexa, carne de porco magra, cacahuete, remolacha, atún, salmón;
• Vitamina B6 (piridoxina):regula os procesos metabólicos, descompón os ácidos graxos, regula os niveis de azucre no sangue. Promove o adelgazamento do sangue, normalizando a velocidade do fluxo sanguíneo (que é unha condición necesaria para a erección normal), evitando o bloqueo dos vasos sanguíneos. Estimula a produción de norepinefrina, serotonina, mellora o estado de ánimo e tamén elimina o exceso de líquido. Contido en sementes de xirasol, ovos, plátanos, camaróns, aguacate, atún;
• Vitamina B9 (ácido fólico):xoga un papel importante tanto na fertilidade feminina como masculina. A deficiencia reflíctese nunha diminución do ton xeral do corpo, fatiga, debilidade muscular e sexual. Podes extraer a vitamina B9 do queixo, dos cítricos, das ensaladas de follas verdes e das lentellas.

Vitamina C

A vitamina C é necesaria para o corpo masculino non só para aumentar a potencia ao influír na produción da hormona dopamina, senón tamén para fortalecer o sistema inmunitario en xeral. Mellora a permeabilidade e elasticidade dos vasos sanguíneos, o que é moi importante para o abastecemento normal de sangue aos corpos cavernosos do pene durante o período de excitación. A vitamina C é necesaria para a absorción normal e a activación da vitamina E. Líderes en contido de vitamina C: rosa mosqueta, pemento vermello, perexil, groselhas, cítricos.

Os fumadores deben buscar o motivo da súa débil potencia na intoxicación regular do corpo con nicotina: impide que a vitamina C sexa absorbida.

Vitamina D

A vitamina D ten un efecto directo sobre a produción da hormona testosterona, que afecta o proceso de maduración do esperma, a calidade da erección e a presenza do desexo sexual. Para sintetizar esta vitamina, o corpo humano necesita luz solar, así como unha serie de produtos:

• ovos;
• Requeixo;
• queixo;
• manteiga;
• graxa de peixe.

A fatiga, a falta de sono, o nerviosismo, a debilidade muscular, a diminución da libido son sinais de deficiencia de vitamina D.

Vitamina E

Se falamos de que vitaminas son máis importantes para mellorar a erección, entón a vitamina E (tocoferol) está na vangarda. A vitamina E está directamente implicada na síntese de hormonas sexuais masculinas pola glándula pituitaria e outras glándulas endócrinas, e tamén ten un efecto significativo sobre a calidade dos espermatozoides. A falta de tocoferol pode levar a consecuencias irreversibles: degradación dos túbulos seminíferos, redución das células formadoras de esperma. A vitamina E é un poderoso antioxidante que protexe as células dos efectos nocivos dos factores negativos e tamén mellora a permeabilidade capilar.

Fontes: sementes, froitos secos, aceites vexetais, espinaca, xema de ovo, farelo, soia.

Complexos vitamínicos e minerais

Atopar produtos de alta calidade que conteñan todas as vitaminas declaradas para a potencia en tendas e mercados non é tan fácil. É moito máis fácil e barato mercar vitaminas preparadas e os seus complexos nas farmacias. Os preparados conteñen as substancias necesarias na combinación óptima e na forma máis conveniente para a súa absorción polo corpo.

As vitaminas para mellorar a potencia funcionarán de forma máis eficaz xunto con outros elementos. A substancia máis esencial para a saúde dos homes é o zinc. Sen este mineral, a síntese de testosterona é imposible. O zinc é unha condición necesaria para a potencia. As principais direccións de influencia sobre o corpo:

• participa na formación de mecanismos de defensa inmune;
• prevén a diabetes;
• sen zinc, a vitamina A non se pode absorber;
• apoia a visión;
• xunto coas vitaminas B, é responsable do funcionamento estable do sistema nervioso.

Para a potencia masculina, o zinc é necesario non só porque está implicado na produción de testosterona, senón tamén polo seu efecto regulador e estabilizador sobre todo o sistema endócrino. Aumenta a actividade e calidade dos espermatozoides.

A falta de zinc ameaza non só unha diminución da libido e da fertilidade, senón tamén problemas coa próstata, un maior risco de enfermidades cardiovasculares e patoloxías hepáticas.

Os líderes na cantidade de cinc son as ostras, con todo, este produto na cantidade necesaria e a calidade adecuada só están dispoñibles para aqueles que viven xunto ao mar. Polo demais, para recibir regularmente unha dose diaria de zinc, debes consumir regularmente sementes de cabaza, carne de coello, legumes, framboesas, cereixas e plátanos. Pérdese moito cinc xunto co esperma, polo que ao aumentar a actividade sexual cómpre aumentar a inxestión do elemento no corpo.

É máis fácil mercar zinc na farmacia na forma óptima para a absorción - sulfato. Por exemplo, un medicamento que é un produto dunha compañía farmacéutica polaca.

Este é o medicamento máis popular prescrito polos médicos. Imprescindible non só para a disfunción sexual. Incluído no complexo de terapia para o tratamento da prostatite, así como un adyuvante para o adenoma de próstata.

Propiedades da droga:

• regula os procesos metabólicos de proteínas e carbohidratos;
• aumenta a síntese de testosterona;
• prevén a calvície;
• para a prostatite, alivia a inflamación e o inchazo, mellora o metabolismo, suprime a síntese de dihidrotestosterona, o que provoca o crecemento do tecido glandular da próstata;
• fortalece o sistema inmunitario.

O produto non debe tomarse xunto con selenio, xa que estes elementos neutralizan mutuamente os efectos do outro.

Comentarios sobre a droga:

• "Despois de tomar o produto, os meus adestramentos no ximnasio volvéronse máis produtivos: enfadeime e fíxome máis resistente. A potencia aumentou. Hai un aumento da testosterona".
• "Un bo medicamento para aumentar a potencia. Sentín o efecto despois de 2 semanas de uso"
• "Despois de tomalo, non só a miña erección tornouse máis activa, senón que tamén desapareceu o acne das miñas costas".
• "Eu era escéptico sobre a droga, pero en balde. Non tiven que esperar moito para o resultado: a miña potencia mellorou".

As vitaminas masculinas dun fabricante estadounidense conteñen ademais extractos de plantas que aumentan a potencia: ginseng, palma anana, ortiga.

En todos os complexos marcados "para homes", a énfase está nas vitaminas e minerais esenciais.

A inxestión regular de todas as substancias necesarias para o seu funcionamento no corpo fortalecerá o sistema inmunitario, mellorará a composición do sangue e a estrutura celular, mellorará os procesos metabólicos e o fluxo sanguíneo, o que é beneficioso non só para a erección, senón tamén para a saúde en xeral.

O teu médico axudarache a escoller as mellores vitaminas en cada caso concreto a partir dunha análise sinxela. Isto é necesario porque a sobredose e a acumulación de elementos individuais poden ser moi perigosas. O especialista indicarache que complexos conteñen doses terapéuticas e preventivas para que tomar vitaminas aporte o máximo beneficio sen efectos secundarios.